MAMMA-BEBIS - Kursen börjar 22.4.
Mammans och barnets gemensamma motionsstund, en del av timmen görs rörelser tillsammans och den andra delen kan bebisen vila då mamma rör på sig. Under timmen tas i beaktande graviditens förändringar på kroppen och vi gör rörelser som är trygga att göra efter en förlossning. MAMMA-BEBIS är en kurs i LYKKE för kvinnor-centret och kräver föranmälan.
Timmen börjar med uppvärmning. Vi fokuserar sedan på muskeluppbyggande rörelser för hela kroppen, men främst bålen och bäckenbotten. Avslutar med stretchning.
Vi tränar på bebisens (2-6mån) villkor och under timmen kan du amma eller byta blöja vid behov.
Observera att din efterkontroll är gjord innan du deltar på mamma-bebis timmen.
- Onsdagar kl 10.20 från och med 22.4.2026
- 6 gånger, 45 min /gång
- Instruktör: Elina Hakala
PRIS:
- LYKKE medlemmar: gratis
- Andra: 80€
Om ditt LYKKE-medlemskap (Stenhaga eller Kvarngatan) är i kraft, anmäl dig genom att fylla i dina kontaktuppgifter nedan.
Om du inte är LYKKE-månadsmedlem, anmäl dig genom att betala kursavgiften. Klicka på bilden.
På denna sida hittar du tidtabellena för kurser och smågrupper. Bekanta dig med vårt utbud, välj det som passar dig och anmäl dig.