LYKKE FÖR KVINNOR - GYM
LYKKE för kvinnor har ett omfattande urval av utrustning och redskap för mångsidig träning. Från LYKKE gym hittar du aeroba utrustning, lättanvända redskap med viktmagasin, fria vikter samt ett funktionellt träningsutrymme.
AEROB TRÄNING
I LYKKES aeroba utrymme kan du värma upp innan du påbörjar din muskelträning eller, om du föredrar, genomföra en längre uthållighetsträning.
Technogym löpband x 2
Technogym crosstrainers x 3
Technogym + BodyBike motionscyklar x 3
Concept2 roddmaskiner x 2
LYKKE REDSKAP MED VIKTMAGASIN
LYKKE för kvinnor har ett brett urval av lättanvända Technogym-redskap med viktmagasin.
Benpress
Knästräckning och -böjning
Framsida och baksida lår
Magövning
Bröstpress
Ryggmaskiner
Tvärstänger
BootyBuilder
Smithmaskin
LYKKE FUNKTIONELL TRÄNING
I det funktionella utrymmet finns all nödvändig utrustning för tyngdlyftning och intensiv träning. Du kan utmana dig själv, till exempel med gymnastikringar och kettlebells.
Skivstänger + viktskivor
Hantlar
Gymnastikringar
Hoppboxar
Bänkar
Knäböj x 2
Landmine
Motståndsgummiband
Wall ball
Kettlebell
LYKKE FÖR KVINNOR - TRÄNINGSGÅNG är en halv timmes träning med LYKKE personlig tränare. Temat för träningsgången får du välja själv. Efter din anmälning får du tidföreslag och en kort bakgrundsformulär till din epost. Med hjälp av dina svar kan tränaren planera innehållet för träningsgången.
LYKKE för kvinnor– coachningen skräddarsys enligt individuella behov. LYKKE – coacharna är utbildade proffs som hjälper dig att uppnå dina mål, alltid med hänsyn till din startnivå. LYKKE för kvinnor – coachningen inleds alltid med en konsultation med coachen. Som hjälp används ett förhandsinformationsformulär och, om så önskas, enligt målen utformade inledande tester och mätningar.
På denna sida hittar du tidtabellena för kurser och smågrupper. Bekanta dig med vårt utbud, välj det som passar dig och anmäl dig.