TUNTUVIA TULOKSIA - Pienryhmävalmennus
TUNTUVIA TULOKSIA – pienryhmässä harjoittelu on lihaskasvuun ja -erottuvuuteen tähtäävää. Hyvä suorituskyky on edellytys kehoa muokkaavalle harjoittelulle. Pitkäjänteinen, fiksusti toteutettu säännöllinen treeni yhdistettynä oikeanlaiseen ravintoon takaa hyvät mahdollisuudet suorituskyvyn parantamiseen sekä sitä kautta tavoitteiden saavuttamiseen. Pienryhmä sopii sinulle jos tavoitteenasi on saada aikaan näkyviä sekä tuntuvia tuloksia kehonkoostumuksessasi ja pystyt treenaamaan salilla 3-4 kertaa viikossa. Kurssin valmennuskieli on suomi.
Valmennuksen aikana saat käyttöösi Sportyplanner-sovelluksen, josta löydät treeniohjelmasi. Sovelluksen avulla pystyt pitämään kirjaa tekemistäsi treeneistä ja viestimään valmentajan kanssa viikoittain.
TUNTUVIA TULOKSIA - pienryhmään sisältyy 16 viikoittaista tapaamista, joiden kesto on 60 minuuttia.
Pienryhmän koko max 6 hlöä.
-Pienryhmävalmennus alkaa 1.9.2022
-Kesto 16 viikkoa, 16 tapaamista
-Tapaamiset torstaisin 17.15 - 18.15
-Valmentaja Eeva Isomäki
-Hinta 90€/kk (yht. 360€)
Kysy lisää:
eeva.isomaki@liikuntakeskuslykke.fi
- Maksamalla varausmaksun verkkokaupassa, ilmoittaudut pienryhmävalmennukseen.
- Varausmaksu hyvitetään pienryhmävalmennuksen ensimmäisen kuukauden laskusta.
- Varausmaksua ei palauteta jos asiakas peruu osallistumisensa kurssille.
- Varausmaksu palautetaan asiakkaalle jos pienryhmävalmennus ei toteudu.
Motionscenter LYKKE erbjuder mångsidigt med olika slags smågrupps träningar till varje motionerare. Bekanta dig med vårt utbud, välj det som passar dig och anmäl dig.
LYKKE – smågruppscoachning utförs i små grupper på 4–12 personer. Träning i en liten grupp är roligt och effektivt. I gemensamma träningar leder coachens stöd och lagandan till bättre resultat. LYKKE coachning i små grupper inkluderar fyra möten per månad. Mötets längd är 45-60 minuter.
All LYKKE individuell coachning inkluderar ett individuellt, målinriktat träningsprogram och en träningskalender. LYKKE individuella coachningspass varar 45 minuter. Coachen hjälper dig att välja rätt typ av coachningspaket.