ASTANGA - KURSSI ALKAA 26.9.
Astanga on dynaaminen ja fyysisesti vaativa joogan suuntaus, joka perustuu tarkkaan ennalta määrättyyn joogasarjaan, hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen sekä sisäisen lämmön luomiseen. Astanga-kurssi antaa pohjan omaan joogaharjoitukseen sekä oman kehon hallintaan. Kurssi sisältää kuusi Astanga-tuntia ja se pidetään LYKKE yoga & pilates-studiossa.
ASTANGA-kurssilla kunnioitamme joogaperinteitä ja käymme läpi astangan ensisarjan (primary series) sekä teemme hengitysharjoituksia.
Tunnit pidetään uuden LYKKE yoga & pilates-studion lempeässä lämmössä.
Kurssi sopii sinulle, joka pidät dynaamisesta harjoittelusta ja haluat saada kehoon voimaa sekä liikkuvuutta.
- Kurssin kesto 6 viikkoa
- Kurssin hinta: lykketär ja lykkeläinen 109€, muut 129€
- Ohjaaja Juana Kortemäki
- Osallistuminen ei vaadi LYKKE-asiakkuutta
- Tunti lauantaisin klo 10.00 alkaen 26.9.2026
Kurssin aikataulu:
La 26.9. Astanga 90min
La 3.10. Astanga 90min
La 10.10. Astanga 90min
La 17.10. Astanga 90min
La 24.10. Astanga 90min
La 31.10. Astanga 120min
- Maksamalla kurssimaksun verkkokaupassa, ilmoittaudut kurssille.
- Voit maksaa kurssin myös liikuntarahalla.
Tältä sivulta löydät LYKKE naisille - keskuksen sekä Liikuntakeskus LYKKEn alkavat kurssit ja pienryhmävalmennukset. Tutustu valikoimaamme, valitse omasi ja ilmoittaudu mukaan.