ALKAVAT KURSSIT
Tältä sivulta löydät LYKKE naisille - keskuksen sekä Liikuntakeskus LYKKEn alkavat kurssit ja pienryhmävalmennukset. Tutustu valikoimaamme, valitse omasi ja ilmoittaudu mukaan.
KURSSIT KIVIHAKA
Haluatko aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti? Salistartti pienryhmä on suunnattu sinulle, joka olet uusi salilla tai kaipaat varmuutta ja uutta inspiraatiota saliharjoitteluun. Pienryhmässä opit kuntosaliharjoittelun perusteet selkeästi ohjattuna. Opit käyttämään yleisimpiä kuntosalilaitteita, saat varmuutta tekniikoihin ja ymmärrät, miten rakennat itsellesi toimivan treenin. Pienryhmä mahdollistaa myös yksilöllisen ohjauksen sekä mukavan ja kannustavan ryhmän. Valmennuskieli suomi sekä ruotsi.
LYKKE – valmentajat ovat koulutettuja Personal Trainereita ja liikunta-alan ammattilaisia, jotka auttavat sinua tavoitteidesi saavuttamisessa, aina lähtötasosi huomioiden. LYKKE-valmennus alkaa aina konsultaatiolla valmentajan kanssa. Tällä sivulla voit tutustua LYKKE-valmentajiin.