LYKKE NAISILLE

​​​​​​​Lupa voida hyvin



MEILLÄ ON VAIN YKSI ELÄMÄ

Tärkeintä, että liikut


LYKKETTÄREKSI

Tervetuloa lykkettäreksi! Lue tämän sivun ohjeet tarkkaan ja pääset aloittamaan treenit.

Lue lisää

LYKKE naisille - RYHMÄLIIKUNTA

Ryhmäliikuntavalikoimasta löydät tuntivaihtoehtoja helposta haastavaan sekä palauttavasta kehittävään. LYKKE-ryhmäliikuntaan voit osallistua milloin vain. Tunnit eivät ole kurssimuotoisia.​​​​​​

Lue lisää


LYKKE naisille - VALMENNUS

LYKKE naisille – valmennus räätälöidään yksilölliset tarpeet huomioiden. LYKKE – valmentajat ovat koulutettuja Personal Trainereita ja liikunta-alan ammattilaisia, jotka auttavat sinua tavoitteidesi saavuttamisessa, aina lähtötasosi huomioiden. LYKKE-valmennus alkaa aina konsultaatiolla valmentajan kanssa. Apuna käytetään esitietolomaketta sekä halutessasi tavoitteiden mukaan rakennettuja alkutestejä ja mittauksia.

Lue lisää

LYKKE naisille ASIAKASPALVELU

Tältä sivulta löydät LYKKE naisille - asiakaspalvelun aukioloajat. Palvelemme myös sähköpostin ja sosiaalisen median kanavien välityksellä. Vastaamme viesteihin kaikkina arkipäivinä.

Lue lisää


LÄHDE LIIKKEELLE SALILLA - Pienryhmävalmennus

Haluatko aloittaa kuntosalilla treenaamisen ja saada varmuutta liikkeiden suoritustekniikoihin? LÄHDE LIIKKEELLE SALILLA -pienryhmävalmennuksessa opettelemme toiminnallisia lämmittelyliikkeitä, tutustumme kuntosalin laitteisiin ja käymme läpi liikkeitä ala-, ylä-, sekä keskivartalolle. LÄHDE LIIKKEELLE SALILLA on täydellinen alku, kun haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen. Kurssin valmennuskieli on suomi.

Lue lisää

LYKKE naisille LAITEOPASTUS

Kaipaatko opastusta kuntosalin peruslaitteiden käytössä? LYKKE Laiteopastuksessa käydään läpi kuntosalin laitteita ja niiden toimintoja. Laiteopastuksen kesto n. 30 minuuttia.

Lue lisää


LYKKE NAISILLE

Tasapainoa arkeen


ASIAKASPALVELU​​​​​​​

alk. 8.9.2022

Ma 11.30 - 12.30 + 16 - 20
Ti 15 - 19
Ke 15 - 19
To 15 - 19
​​​​​​​Pe 9.30 - 11.30 + 15 - 18 (
syys- ja lokakuun ajan)
La 9.30 - 12.30 (
syys- ja lokakuun ajan)
​​​​​​​Su 17 - 19 (
syys- ja lokakuun ajan)

Muina aikoina sopimuksen mukaan.
vaasa@lykkenaisille.fi

S-posti

vaasa@lykkenaisille.fi

SOSIAALINEN MEDIA

Lisää informaatiota löydät sosiaalisen median kanavistamme. Klikkaa kuvaketta sivun alareunassa.