POWERYOGA - KURSEN BÖRJAR!
POWERYOGA är en kurs som kombinerar olika typer av yoga. Träningarna stärker och rensar kroppen. Kursen börjar i mars och varar 8 veckor. Kursen innehåller åtta POWERYOGA pass i Motionscenter LYKKEs värmestudio. Längd för en pass är 60 minuter.
I POWERYOGA kurs kombinerar vi yoga stilar som Astanga, klassisk Hatha och andra stärkande yoga övningar. Övningarna stärker muskler och kroppskontroll, ökar blodcirkulation, rensar kroppen på slaggprodukter och gör kroppen mjukare.
Kursen innehåller andningsövningar, solhälsningar, yogapositioner och vi avslutar alltid med en avslappning. Yogan görs i motionscenter LYKKEs hotstudio där värmen är lite högre och musklerna på så sätt har lättare att slappna av i fördel för yogapasset.
Kursen är för dig som vill ge dig själv utrymme för lek, utmaning och glädje.
- Kursens längd 8 veckor
- Kursen börjar på onsdag den 9.3.2022 kl 17.00
- Pris 80€
- Instruktör: Cecilia Weckström
- Kräver ej LYKKE medlemskap
Välkommen med!