LYKKE COACH Christoffer Bergman
Med mig som coach kan du förvänta dig en person kommer sätta realistiska krav på dig och din träning. Jag är alltid genuint ärlig med dig och ser alltid till att du tränar för att uppnå de mål som vi tillsammans lägger upp för dig.
Förutom fysiska framsteg kan du även förvänta dig att lära dig mycket mer on gymträning, lära dig själv hur du pushar dig själv maximalt samt hur du lägger upp din träning beroende på målsättningar.
Kom och träna med mig! Lovar du kommer bli nöjd!
christoffer.bergman@liikuntakeskuslykke.fi
Idrott- och hälsopromotion, Arcada School of applied science
Tack!
All LYKKE individuell coachning inkluderar ett individuellt, målinriktat träningsprogram och en träningskalender. LYKKE individuella coachningspass varar 45 minuter. Coachen hjälper dig att välja rätt typ av coachningspaket.
LYKKE – smågruppscoachning utförs i små grupper på 4–12 personer. Träning i en liten grupp är roligt och effektivt. I gemensamma träningar leder coachens stöd och lagandan till bättre resultat. LYKKE coachning i små grupper inkluderar fyra möten per månad. Mötets längd är 45-60 minuter.