LYKKE YOGA & PILATES - INVIGNING 24.1.2026
Lördagen den 24.1.2026 kl 9.30-13.30 firar vi invigningen av den nya LYKKE yoga & pilates-studion. Under dagen bjuder vi på härliga yogapass, stärkande och mjuk Pilates samt ett lugnt ljudbad. Om du vill kan du även stanna kvar och värma dig i infrabastun eller koppla av i Relax-rummets masserande stolar. Neurosonic-avslappningsdivanen samt nyheten LYKKE för kvinnor – Blackroll lymfboots finns också till ditt förfogande. Till dessa kan du boka tid på centret.
Priset för dagens program är 5 € (lykkeit, lykkelit och nya kunder), vilket ger dig möjlighet att delta i 1–2 guidade pass. Anvisningar för hur du betalar evenemangsavgiften och anmäler dig till passen hittar du på denna sida. Varmt välkommen med!
LYKKE yoga & pilates-invigning 24.1.2026
9.30 - 10.00 Klassisk Hathayoga
Ett yogapass som ökar kroppsstyrkan och -kontrollen som har fått inspirationen av Indiens klassiska yoga.
10.15 - 10.45 YIN Yoga
YIN YOGA stretchar hela kroppen och öppnar upp alla spänningar. Övningarna är väldigt avslappnande, lugna och hjälper dig släppa taget om såväl fysiska som mentala spänningar tex. från annan träning, mycket stillasittande, stress, oro. Vi håller enkla yoga positioner 1-5min och kan på så sätt påverka våra muskler, fascia, bindväv, leder och hela ryggraden.
11.00 - 11.30 Pilates (Styrka)
Ett lugnt pass som fokuserar på styrkerörelser. Pilates stärker särskilt bålstyrkan och djupa muskler.
11.45 - 12.15 Pilates (Mjuk)
Pilates vahvistaa erityisesti keskivartalon voimaa ja syvempiä lihaksia, lisää liikkuvuutta sekä parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa
12.30 - 13.00 Ljudbad
En avslappning där du kan lugna ner dig och få energi. Du är fri att använda vilken avslappnings stil som helst; blunda, vila eller även slumra till. Ljudet och vibrationen från klangskålarna lugnar kroppen och sinnet.
Obs! Ljudbad är inte rekommenderat just före operation, under första tredjedel av graviditet, om du har epilepsi eller en pacemaker.
ANMÄL DIG TILL EVENEMANGET SÅ HÄR:
Ladda ner mobilappen Liikuntakeskus LYKKE till din telefon och registrera dig som användare. Klicka på kalenderikonen längst ner på appens startsida, välj rätt datum och kontrollera om det finns plats på det pass du önskar. Du kan anmäla dig till ett eller två guidade pass.
Betala evenemangsavgiften i vår webbutik (Till webbutiken) och anmäl dig till passen.
Obs! Anmälan till passen öppnar 7 dygn före evenemangets start, lördagen den 17.1.2026. Anmäl dig senast den 22.1.2026.
Alla guidade pass hålls i LYKKE yoga & pilates-studion. Ingång sker via huvudingången till LYKKE för kvinnor i byggnadens gavel. Personal finns på plats under hela eventet.
På den här sidan finns LYKKEs kommande gruppträningspass och evenemang. Välkommen med!