LUGN LÖRDAG 7.11.2026
På lördag 7.11. firar vi en lugn lördag på LYKKE för kvinnor i Stenhaga. Evenemanget börjar med en guidad lymfmassage och lugn kroppsvård. Efter den vi får njuta av en härlig avslappnande ljudbad. Dagen avslutas med en god brunch. Varmt välkommen med!
10.15 GUIDAD LYMFMASSAGE + MJUK KROPPSVÅRD
Lymfmassage förbättrar kroppens vätskecirkulation, minskar svullnad och hjälper nervsystemet att slappna av. Under ledning av instruktören får du lära dig att utföra en lugn lymfmassage på dig själv. (Obs! Lymfmassage rekommenderas inte om du har en akut inflammation, förkylning eller feber, en aktiv blodpropp, konstaterad eller misstänkt obehandlad cancer eller svår hjärtsvikt.)
Kroppsvården är en lugn övning som värmer upp kroppen och ökar rörligheten. Under passet får du göra alla rörelser i din egen takt.
11.00 LJUDBAD
Ljudbad är en avslappning där du kan lugna ner dig och få energi. Du är fri att använda vilken avslappnings stil som helst; blunda, vila eller även slumra till. Ljudet och vibrationen från klangskålarna lugnar kroppen och sinnet. (Obs! Ljudbad rekommenderas inte precis före operation, under graviditetens första tredjedel, om du har epilepsi eller pacemaker.)
11.45 BRUNCH
På brunchen serverar vi en fylld smörgås, chiapudding, något litet sött samt juice. Vi bjuder även på kaffe och te.
Om du vill kan du stanna kvar och värma dig i infrabastun eller prova att doppa dig i Avantopool-kallbassängen. Neurosonic-avslappningsdivanen, Relax-rummets massagestolar samt Blackroll-lymfboots finns tillgängliga som vanligt.
Ta med långärmade kläder, yllesockor samt en kudde.
På centret finns yogamattor, filtar och bolster.
EVENEMANGETS PRIS:
Lykkeit 10€ | Andra 25€
Genom att betala evenemangsavgiften anmäler du dig.
Varmt välkommen!
Hälsningar, Ellu ja Sannis
