VOIMAJOOGA - kurssi alkaa!
Koko kehoa vahvistava ja puhdistava, erilaisia joogalajeja yhdistävä kurssi alkaa maaliskuussa ja kestää kahdeksan viikkoa. Kurssi sisältää kahdeksan VOIMAJOOGA-tuntia Liikuntakeskus LYKKEn Lämpöstudiossa. Yhden tunnin kesto on 60 minuuttia. Kurssin ohjauskieli on sekä suomi, että ruotsi.
VOIMAJOOGA vahvistaa, puhdistaa, lisää kehonhallintaa sekä parantaa verenkiertoa. Kurssi yhdistää erilaisia vahvistavia joogalajeja, kuten Astangaa ja klassista Hathaa sekä voimaharjoituksia.
Kurssi pidetään Liikuntakeskus LYKKEn Lämpöstudiossa, jossa lämpö vaikuttaa positiivisesti lihaksien ja koko kehon toimintaan. Tunnit sisältävät hengitysharjoituksia, aurinkotervehdyksiä sekä erilaisia jooga-asentoja. Tunnit päätetään aina rentoutukseen.
Kurssi sopii sinulle, joka haluat antaa tilaa ilolle, haasteille, sekä leikkimielisyydelle.
- Kurssin kesto 8 viikkoa
- Tunti keskiviikkoisin klo 17.00 alkaen 9.3.2022
- Kurssin hinta 80€
- Ohjaaja Cecilia Weckström
- Osallistuminen ei vaadi LYKKE-asiakkuutta
Lempeä, palauttava, kaikille sopiva kurssi alkaa maaliskuussa ja kestää kahdeksan viikkoa. Kurssi sisältää kahdeksan LÄMPÖJOOGA YIN-tuntia Liikuntakeskus LYKKEn Lämpöstudiossa. Yhden tunnin kesto on 60 minuuttia. Kurssin ohjauskieli on sekä suomi, että ruotsi.