VIDEOPASS LÅR-RUMPA-MAGE 30 MIN (TIINA)
Passet inleds med uppvärmning som inkluderar några stegövningar. Passet fokuserar på att forma musklerna i bålen och underkroppen; mage, rumpa och lår. Passet avslutas med stretching. Redskap: Hantlar och en matta.
- Medelsvårt
- Styrka
Redskap: Matta + hantlar
Klicka på bilden och börja träna.
Ha en bra träning!
