VIDEOPASS YOGA 30 MIN (CECILIA)

​​​​​​Ett milt och lugnt träningspass i Värmestudion som ökar kroppsstyrkan och -kontrollen. Passet kombinerar olika typer av yoga, bestående av enkla andnings- och rörelseövningar, stretching och avslappning. Under passet lär man sig koncentration och avslappning. Redskap: En matta.