TUNTUVIA TULOKSIA - Pienryhmävalmennus
TUNTUVIA TULOKSIA – pienryhmässä harjoittelu on lihaskasvuun ja -erottuvuuteen tähtäävää. Hyvä suorituskyky on edellytys kehoa muokkaavalle harjoittelulle. Pitkäjänteinen, fiksusti toteutettu säännöllinen treeni yhdistettynä oikeanlaiseen ravintoon takaa hyvät mahdollisuudet suorituskyvyn parantamiseen sekä sitä kautta tavoitteiden saavuttamiseen. Pienryhmä sopii sinulle jos tavoitteenasi on saada aikaan näkyviä sekä tuntuvia tuloksia kehonkoostumuksessasi ja pystyt treenaamaan salilla 3-4 kertaa viikossa. Kurssin valmennuskieli on suomi.
Valmennuksen aikana saat käyttöösi Sportyplanner-sovelluksen, josta löydät treeniohjelmasi. Sovelluksen avulla pystyt pitämään kirjaa tekemistäsi treeneistä ja viestimään valmentajan kanssa viikoittain.
TUNTUVIA TULOKSIA - pienryhmään sisältyy 16 viikoittaista tapaamista, joiden kesto on 60 minuuttia.
Pienryhmän koko max 6 hlöä.
-Pienryhmävalmennus alkaa 1.9.2022
-Kesto 16 viikkoa, 16 tapaamista
-Tapaamiset torstaisin 17.15 - 18.15
-Valmentaja Eeva Isomäki
-Hinta 90€/kk (yht. 360€)
Kysy lisää:
eeva.isomaki@liikuntakeskuslykke.fi
- Maksamalla varausmaksun verkkokaupassa, ilmoittaudut pienryhmävalmennukseen.
- Varausmaksu hyvitetään pienryhmävalmennuksen ensimmäisen kuukauden laskusta.
- Varausmaksua ei palauteta jos asiakas peruu osallistumisensa kurssille.
- Varausmaksu palautetaan asiakkaalle jos pienryhmävalmennus ei toteudu.
LYKKE – pienryhmävalmennus toteutetaan 4-12 henkilön pienryhmissä. Pienryhmässä harjoittelu on hauskaa ja tehokasta. Yhteisissä treeneissä valmentajan tuki ja ryhmän yhteishenki tsemppaavat parempiin tuloksiin. Suurin osa LYKKE-pienryhmävalmennuksista sisältää 4 tapaamista kuukaudessa. Tapaamisen kesto on 45-60 minuuttia.