LYKKE COACH Vilma Kauranen
Rörelse och välmående har varit min största passion ända sen jag var liten. Jag vill hjälpa mina kunder att nå deras mål, hitta välmåendet och en mer balanserad och energisk vardag. Som coach är jag entusiastisk, glad och målmedveten. Jag uppmuntrar mina kunder att röra på sig mångsidigt. I min coachning försöker vi inte nå perfektionism, utan regelbundenhet. Jag vill hjälpa dig att bli den bästa versionen av dig!
Din kropp förtjänar den bästa möjliga behandling under hela livet. Jag vill hjälpa dig att hitta träningsglädje och välmående, samt ett sätt att röra på dig som du gillar och passar in i din livssituation.
I min coachning fokuserar vi på att röra på oss på ett mångsidigt och proggressivt sätt, med hälsa som högsta prioritet. Träningarna är planerade efter ditt mål och dina önskemål. Vi letar inte efter en genväg till lycka, utan vi lär oss jobba långsiktigt, mot en förändring som håller hela livet.
Som coach är jag glad och energisk. Min specialkompetens ligger inom styrketräning och funktionellträning.
Då vi håller oss aktiva, förbättrar vi vår livskvalitet. Jag vill verkligen att mina kunder upplever att de lyckats! Du tar väl kontakt, så börjar vi jobba tillsammas mot dina mål! Det är aldrig försent att börja! Jag betjänar dig på svenska eller finska.
- Vilma
Idrottsledare, Folkhälsan Norrvalla
Personal Trainer, Impulssi
“ Vilma är alltid positiv och peppande. Man får goda råd av henne och man behöver inte vara rädd för att fråga något! Det märks att Vilma kan sin grej och att hon själv är en erfaren gym-motiononerare. "
LYKKE för kvinnor – smågruppscoachning utförs i små grupper på 4–8 personer. Träning i en liten grupp är roligt och effektivt. I gemensamma träningar leder coachens stöd och lagandan till bättre resultat. LYKKE coachning i små grupper inkluderar fyra möten per månad. Mötets längd är 45-60 minuter.
All LYKKE för kvinnor individuell coachning inkluderar ett individuellt, målinriktat träningsprogram och en träningskalender. LYKKE för kvinnor individuella coachningspass varar 45 minuter. Coachen hjälper dig att välja rätt typ av coachningspaket.