LYKKE COACH ANNI LIPPONEN
Jag är en idrottinstruktör studerande. Mitt mål är att hjälpa mina kunder att upptäcka glädjen med träning och inse de många positiva effekterna det har på deras hälsa. Genom små val och steg kan vi på lång sikt åstadkomma betydande förändringar. Att hitta balansen i allt är en central princip för mig, vilket också gäller i min coaching. Det är möjligt att göra saker rätt och smart utan att behöva ge upp saker eller skapa begränsningar.
Som tränare är jag lättillgänglig, energisk och glad. I mina coachningar tränar vi seriöst men inte alltför allvarligt, och vi glömmer inte bort humorn.
Mina styrkor inkluderar att hjälpa människor komma igång med träning på gym, målinriktad gymträning och träning med fokus på muskeltillväxt, även kallad "bodaträning". Jag har personlig erfarenhet av fitnesscoachning samt tävlande inom fitness. Jag tränar själv också med en professionell tränare.
Jag erbjuder personlig coaching som är skräddarsydd just för dig. Om du behöver hjälp med att komma igång med träning på gymmet, skicka mig ett meddelande - låt oss tillsammans arbeta mot dina mål!
Observera! För närvarande coachar jag endast nybörjare.
anni.lipponen@liikuntakeskuslykke.fi
Idrottsinstruktör (AMK), påbörjade studierna hösten 2021.
LYKKE för kvinnor – smågruppscoachning utförs i små grupper på 4–8 personer. Träning i en liten grupp är roligt och effektivt. I gemensamma träningar leder coachens stöd och lagandan till bättre resultat. LYKKE coachning i små grupper inkluderar fyra möten per månad. Mötets längd är 45-60 minuter.
All LYKKE för kvinnor individuell coachning inkluderar ett individuellt, målinriktat träningsprogram och en träningskalender. LYKKE för kvinnor individuella coachningspass varar 45 minuter. Coachen hjälper dig att välja rätt typ av coachningspaket.
LYKKE – coacharna är utbildade proffs som hjälper dig att uppnå dina mål, alltid med hänsyn till din startnivå. LYKKE – coachningen inleds alltid med en konsultation med coachen. bekanta dig med LYKKE coachar.