LJUDBAD (Äänimaljarentoutus)
LJUDBAD är en avslappning där du kan lugna ner dig och få energi. Du är fri att använda vilken avslappnings stil som helst; blunda, vila eller även slumra till. Ljudet och vibrationen från klangskålarna lugnar kroppen och sinnet. Nog kommer du väl till salen lugnt och respekterar de andra som vilar med tystnad.
Ta med en dyna och en filt.
Obs! Ljudbad är inte rekommenderat under första tredjedel av graviditet, om du har en pacemaker eller just före operation.
- Lätt
- Återhämtning
