LYKKELÖRDAG - BODY & MIND 8.11.2025
8.11.2025 firar vi höstens 2025 LYKKElördag från kl. 10. I programmet ingår en härlig värmande Kroppsvård, mjukt stärkande Pilates och en lugn och återhämtande Stretching i kombination med Klangskålar. Efter de guidade passen bjuder vi alla anmälda på glögg och små tilltugg. Om du vill kan du stanna kvar och värma dig i infrabastun eller prova att doppa dig i Avantopool-kallbassängen. Neurosonic-avslappningsdivanen, Relax-rummets massagestolar samt LYKKE för kvinnor–nyheten Blackroll-lymfboots finns tillgängliga som vanligt. LYKKELÖRDAG är kostnadsfri och öppen för alla Lykkeit-medlemmar. Anmäl dig i mobilapplikationen. Välkommen!
BODY & MIND - FÖRMIDDAGENS PROGRAM
10.00 KROPPSVÅRD ca 30min (Heidi)
En aktiv men lugn träning som värmer upp och ökar rörligheten. På passet får du göra alla rörelser i din egen takt.
10.35 PILATES ca 30min (Ellu ja Sannis)
En lugn träning som särskilt stärker bålens muskler och förbättrar hållningen. Rörelserna utförs i takt med den egna andningen.
11.10 STRETCHING + LJUDBAD ca 40min (Ellu + Sannis)
En mjuk stretch och avslappning som kombineras med klangskålarnas toner.
Anmäl dig via mobilappens träningskalender under "Övriga evenemang för LYKKE kvinnor". Anmälan öppnar 7 dygn före evenemangets start.
Alla ledda pass hålls i Jumppastudion. Ta med långärmade kläder, yllesockor samt en kudde.
Ljudbad rekommenderas inte precis före operation, under graviditetens första tredjedel, om du har epilepsi eller pacemaker.
