TOIMINNALLINEN KIERTOHARJOITTELU

Monipuolinen kiertoharjoitus Jumppastudiossa kuntosalin sekä jumppastudion välineistöä apuna käyttäen. Kehittää voimaa, lihaskestävyyttä sekä hapenottokykyä.

- Keskitaso
- Syke, voima

TUNTIKUVAUKSET

Tältä sivulta löydät kuvaukset LYKKE ryhmäliikuntatunneista.