BODYCOMBAT

LesMills-konseptitunti, joka perustuu eri kamppailulajeihin. Tunti kehittää lihaskestävyyttä, sekä aerobista kuntoa ja tuo lisää räjähtävyyttä, ketteryyttä sekä nopeutta.

- Haastava
- Syke

TUNTIKUVAUKSET

Tältä sivulta löydät kuvaukset LYKKE ryhmäliikuntatunneista.