VENYTTELY

Palauttava tunti, joka sisältää rauhallista venyttelyä. Harjoitus lisää liikkuvuutta sekä ennaltaehkäisee rasitusvammoja. Sopii kaikille.

- Helppo
- Palaudu

TUNTIKUVAUKSET

Tältä sivulta löydät kuvaukset LYKKE ryhmäliikuntatunneista.