VATSA-SELKÄ | Liikuntakeskus LYKKE

VATSA-SELKÄ

Vatsa-selkä-tunti parantaa ryhtiä sekä vahvistaa keskivartalon voimaa. Lyhyen alkulämmittelyn jälkeen treenataan tehokkaasti keskivartalon lihaksia. Ei askelkuvioita.

- Helppo
- Voima


TUNTIKUVAUKSET

Tältä sivulta löydät kuvaukset LYKKE ryhmäliikuntatunneista.

Lue lisää