LYKKE TAUKOJUMPAT | ​​​​​​​LYKKE PAUSGYMNASTIK

LYKKE taukojumpat ovat 5-20 minuutin mittaisia kevyitä liikuntahetkiä. Taukojumpat ovat suunniteltu tauottamaan esim. työpäiviä tai pidempää istumisjaksoa. Voit käyttää taukojumppia myös osana alkulämmittelyä tai loppuverryttelynä.

LYKKE pausgymnastik är 5-20 minuters långa lugna träningsstunden. Pausgymnastik är gjorda till exempel för att pausa ditt arbetsdag eller längre sittande. Pausgymnastik kan även användas som en del av uppvärmningen.