INTERVALLI
Vauhdikas ja vaihteleva tunti, jossa askellusosuudet sekä lihaskuntotreenit vuorottelevat.
INTERVALLI-tunnilla harjoitukset tehdään kehonpainolla sekä pienillä lisäpainoilla. Askellusosuudet sisältävät koreografiaa. Hauska ja hikinen tunti!
- Keskitaso
- Syke, voima
Tältä sivulta löydät kuvaukset LYKKE ryhmäliikuntatunneista.
Lue lisää
