BODYSTEP | Liikuntakeskus LYKKE

BODYSTEP

LesMills-konseptitunti, joka kehittää koordinaatiota, hapenottokykyä sekä kestävyyttä. Hauskalla koreografisella tunnilla treenataan step-lautaa apuna käyttäen; nostetaan sykettä, tehdään lihaskuntotreeniä sekä saadaan hiki pintaan.

- Haastava
- Syke, fiilis


TUNTIKUVAUKSET

Tältä sivulta löydät kuvaukset LYKKE ryhmäliikuntatunneista.

Lue lisää