LYKKE YOGA & PILATES - AVAJAISET 24.1.2026
Lauantaina 24.1.2026 klo 9.30 - 13.30 vietämme uuden LYKKE yoga & pilates-studion avajaisia. Päivän aikana ohjelmassa ovat ihanat joogat, vahvistava sekä lempeä Pilates ja rauhallinen sointukylpy. Halutessasi voit jäädä vielä lämmittelemään infrapunasaunaan tai rentoutua Relax-huoneen hierovissa tuoleissa. Neurosonic-rentoutusdivaani sekä LYKKE naisille-uutuus Blackroll-lymfabootsit ovat myös käytettävissäsi. Näihin voit tehdä ajanvarauksen keskuksella.
Päivän ohjelman hinta on 5€ sekä lykkettärille, lykkeläisille, että uusille asiakkaille. Maksulla voit osallistua 1-2 ohjatulle tunnille. Ohjeet tapahtumamaksun maksamiseen ja tunneille ilmoittautumiseen löydät tältä sivulta. Tervetuloa mukaan!
LYKKE yoga & pilates-avajaiset 24.1.2026
9.30 - 10.00 Klassinen Hathajooga
Kehon voimaa sekä hallintaa lisäävä rauhallinen harjoitus, joka saa inspiraationsa Intian klassisesta joogasta.
10.15 - 10.45 YIN Jooga
Lempeä, rauhallinen jooga, joka rentouttaa, rauhoittaa sekä auttaa palautumaan. Tunnilla tehdään helppoja koko kehon harjoituksia ja yksinkertaisissa jooga-asennoissaa pysytään 1-5 minuuttia kerrallaan.
11.00 - 11.30 Voimapilates
Rauhallinen, voimaliikkeisiin keskittyvä Pilates-tunti. Vahvistaa erityisesti keskivartalon voimaa ja syvempiä lihaksia.
11.45 - 12.15 Lempeä Pilates
Pilates vahvistaa erityisesti keskivartalon voimaa ja syvempiä lihaksia, lisää liikkuvuutta sekä parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa
12.30 - 13.00 Sointukylpy
Hetki, jossa saat rentoutua, rauhoittua ja virkistyä. Ummista silmäsi, lepää ja vaikka torkahda. Tunnilla soivat tiibetiläiset äänimaljat, joiden äänet ja äänivärähtelyt saavat kehon sekä mielen rauhoittumaan. Halutessasi voit ottaa mukaasi tyynyn.
Huom! Äänimaljarentoutusta ei suositella epilepsiaa sairastaville, raskauden ensimmäisen 3kk aikana, jos on sydämentahdistin tai juuri ennen leikkausta.
ILMOITTAUDU TAPAHTUMAAN NÄIN:
- Lataa puhelimeesi Liikuntakeskus LYKKE mobiilisovellus ja rekisteröidy käyttäjäksi. Klikkaa sovelluksen etusivun alareunan kalenteri-ikonia, valitse oikea päivä ja tarkista onko haluamallasi tunnilla tilaa. Voit ilmoittautua yhdelle tai kahdelle ohjatulle tunnille.
- Maksa tapahtumamaksu verkkokaupassamme ja ilmoittaudu tunneille. Verkkokauppaan pääset tästä!
- Huom! Ilmoittautuminen tunneille avautuu 7 vuorokautta ennen tapahtuman alkua, lauantaina 17.1.2026. Ilmoittaudu viimeistään 22.1.2026
Kaikki ohjatut tunnit pidetään LYKKE yoga & pilates-studiossa. Sisäänkulku tapahtuu LYKKE naisille keskuksen-pääsisäänkäynnin kautta rakennuksen päädystä. Henkilökunta on paikalla koko tapahtuman ajan.
Tältä sivulta löydät LYKKEn tulevat ryhmäliikuntatunnit sekä tapahtumat. Tervetuloa mukaan!